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关于雾霾天气的注意事项

作者:姬云会  发布时间:2013-1-15  阅览次数:2878
尊敬的各位老师和同学:
     据气象台气象专家介绍,霾或灰霾霾是指大量极细微的灰尘颗粒悬浮在空中而形成的浑浊现象,霾形成主要有三个因素:一是随着各类建筑越建越高,在阻挡和摩擦作用下,使静风现象增多,未将大气污染物扩展稀释;二是垂直方向上出现逆温,使大气层低空的空气垂直运动受到限制,导致污染物难以向高空飘散而被阻滞在低空和近地面;三是由于机动车辆猛增,使得污染物排放和城市悬浮物大量增加。目前,气象部门将霾与其他天气一样分出预警信号等级:黄色和橙色。
     医学专家提醒,如果长期处于雾霾天气下,一些对人体有害的气溶胶粒子可能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中,引起鼻炎、支气管炎等病症。有的甚至融入到血液之中,引发呼吸系统疾病、心血管疾病,造成肺癌死亡率的增加,成为危害身体健康的隐形杀手。轻者会对健康人群造成相对比较轻微的气道损伤,出现咳嗽痰多、咽喉疼痛等症状
    在今明两天石家庄为雾霾天气,特意提醒大家应当注意:
     1.小学生应该尽量避免户外活动,否则,越是运动,吸入肺部的毒物越多,无形中成了毒雾的吸尘器。
  2.如果出行,最好要戴上口罩、纱巾。这样可以防止灰尘颗粒进入体内。
  3.抵抗力较弱的孩子应该尽量呆在室内,防止患上呼吸道疾病。
  4.这个时候也应少开窗,因为室内的空气比室外干净。
  5.一般雾霾天气昼夜温差会加大,应及时增添衣服,注意保暖。
  6.外出回来后应该清洗面部及裸露的肌肤。也可清水冲洗鼻腔。
  7.多喝水,多吃新鲜、富含维生素的水果,防止水分的丢失。要多饮水,多吃新鲜蔬菜和梨、橙子、橘子等水果,以补充各种维生素和无机盐,同时润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。应少吃刺激性食物。
    8.适当补充维生素D 。雾霾天气,由于紫外线照射不足,人体内维生素D生成不足,有些人会产生精神懒散、情绪低落等现象,可以适当补充一些维生素D。
    9.一旦发现身体不适,应立即到医院就诊。
                                          机场路小学
                                            2013年1月14日

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